Le blog
Comprendre votre esprit,
un comportement a la fois.
Ces petits reflexes du quotidien en disent long sur votre fonctionnement mental. On les decrypte avec la psychologie, et on vous montre quoi en faire.
Les personnes qui relisent 3 fois leurs messages avant de l'envoyer partagent souvent ces 3 formes d'anxiété
Vous relisez chaque message plusieurs fois avant d'appuyer sur envoyer ? Ce petit rituel en dit long sur trois formes d'anxiete que la psychologie connait bien.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui perdent le fil en pleine phrase partagent souvent ces 3 signes de surcharge mentale
Il vous arrive de vous arreter net, sans retrouver ce que vous alliez dire ? Ce trou soudain traduit souvent trois signes de surcharge mentale.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui disent toujours "oui" alors qu'elles pensent "non" partagent souvent ces 3 schémas
Vous acceptez alors que vous voudriez refuser ? Ce reflexe du oui automatique repose souvent sur trois schemas psychologiques bien identifies.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui oublient pourquoi elles entrent dans une pièce partagent souvent ces 3 mécanismes
Vous entrez dans une piece et... plus aucune idee de ce que vous venez y faire ? Ce phenomene tres courant s'explique par trois mecanismes cognitifs.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui rient dans les moments gênants partagent souvent ces 3 mécanismes de défense
Un fou rire au pire moment, une reunion tendue, une mauvaise nouvelle ? Ce rire malgre soi cache souvent trois mecanismes de defense.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui procrastinent les petites tâches partagent souvent ces 3 fonctionnements cognitifs
Le mail de deux lignes qui traine trois jours ? Procrastiner les taches simples ne releve pas de la paresse mais de trois fonctionnements cognitifs.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui s'excusent tout le temps partagent souvent ces 3 traits
Pardon, desole, excuse-moi... Vous vous excusez meme quand vous n'y etes pour rien ? Ce reflexe revele souvent trois traits psychologiques.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui se sentent épuisées sans avoir "rien fait" partagent souvent ces 3 causes
Vide le soir alors que votre journee semble calme ? Cette fatigue sans effort visible s'explique souvent par trois causes mentales invisibles.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui évitent le contact visuel partagent souvent ces 3 mécanismes
Regarder dans les yeux vous met mal a l'aise ou vous coupe le fil ? Ce comportement repose souvent sur trois mecanismes bien documentes.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui ont besoin de tout noter pour ne rien oublier partagent souvent ces 3 signes
Listes partout, rappels en cascade, carnet toujours a portee ? Ce besoin de tout noter traduit souvent trois signes a mieux comprendre.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui ont besoin de silence total pour réfléchir partagent souvent ces 3 caractéristiques cognitives
Le moindre bruit vous coupe dans vos pensees ? Ce besoin de silence pour reflechir revele souvent trois caracteristiques cognitives precises.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les psys sont formels : ces 3 habitudes du soir trahissent une charge mentale trop lourde
Vous rejouez votre journee la nuit ou n'arrivez pas a lacher ? Ces trois habitudes du soir trahissent souvent une charge mentale devenue trop lourde.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui relisent plusieurs fois un paragraphe avant de le comprendre partagent souvent ces 3 explications
Vous relisez la meme phrase trois fois sans que le sens n'accroche ? Ce phenomene courant s'explique souvent par trois mecanismes cognitifs.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui détestent être interrompues en pleine tâche partagent souvent ces 3 traits d'attention
Une interruption vous agace bien plus que la moyenne ? Ce n'est pas de la mauvaise humeur : cela revele souvent trois traits d'attention particuliers.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les psys sont formels : répondre "j'ai oublié" trop souvent cache souvent ces 3 mécanismes
Vous dites j'ai oublie plus que de raison ? Derriere cette phrase anodine se cachent souvent trois mecanismes cognitifs a mieux comprendre.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui ont toujours une musique dans la tête partagent souvent ces 3 fonctionnements
Une chanson tourne en boucle dans votre tete sans raison ? Ce phenomene tres courant s'explique par trois fonctionnements du cerveau.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui parlent toutes seules à voix haute partagent souvent ces 3 forces cognitives
Vous vous surprenez a parler tout seul a voix haute ? Loin d'un signe d'excentricite, cela revele souvent trois forces cognitives reelles.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui remettent toujours au lendemain leurs décisions importantes partagent souvent ces 3 schémas
Vous repoussez sans cesse les grandes decisions ? Ce report chronique repose souvent sur trois schemas psychologiques bien identifies.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les psys sont formels : ces 3 signes montrent que vous pensez trop (et comment l'apaiser)
Votre esprit ne s'arrete jamais ? Ces trois signes montrent que vous etes dans la surreflexion, et voici comment l'apaiser.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui retiennent mieux en écrivant qu'en lisant partagent souvent ces 3 particularités
Vous ne retenez vraiment qu'en ecrivant les choses ? Cette preference n'est pas un hasard : elle revele trois particularites de votre memoire.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui ont du mal à démarrer leur journée partagent souvent ces 3 causes
Le matin est un mur infranchissable ? Ce demarrage difficile ne tient pas a la paresse mais souvent a trois causes bien precises.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui zappent d'une idée à l'autre en parlant partagent souvent ces 3 fonctionnements
Vous sautez d'un sujet a l'autre en pleine conversation ? Ce fonctionnement, souvent mal compris, revele trois particularites cognitives.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les psys sont formels : ces 3 habitudes numériques épuisent votre attention sans que vous le sachiez
Attention en miettes, fatigue mentale diffuse ? Trois habitudes numeriques tres repandues epuisent votre attention sans que vous le remarquiez.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui se sentent vidées après une conversation partagent souvent ces 3 raisons
Une simple conversation vous laisse epuise ? Ce n'est pas de la faiblesse : cette fatigue apres l'echange s'explique par trois raisons psychologiques.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui ont besoin de tout planifier pour être sereines partagent souvent ces 3 traits
Sans plan, vous vous sentez perdu ou anxieux ? Ce besoin de tout organiser pour etre serein revele souvent trois traits psychologiques.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui repoussent l'heure d'aller se coucher alors qu'elles sont épuisées partagent souvent ces 3 raisons
Fatigue mais incapable d'aller au lit, a scroller ou trainer tard ? Ce report du coucher malgre l'epuisement s'explique souvent par trois raisons.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui vérifient plusieurs fois si la porte est bien fermée partagent souvent ces 3 mécanismes
Vous revenez verifier la porte, le gaz, les cles ? Ce besoin de controler plusieurs fois repose souvent sur trois mecanismes psychologiques.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui n'arrivent pas à demander de l'aide partagent souvent ces 3 raisons
Vous preferez tout porter seul plutot que demander de l'aide ? Cette difficulte tres courante repose souvent sur trois raisons psychologiques.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui se comparent sans arrêt aux autres partagent souvent ces 3 schémas
Vous vous mesurez en permanence aux autres, souvent a votre desavantage ? Cette comparaison constante repose souvent sur trois schemas psychologiques.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui rangent ou nettoient dès qu'elles sont stressées partagent souvent ces 3 fonctionnements
Vous rangez ou nettoyez des que la pression monte ? Ce reflexe apaisant repose souvent sur trois fonctionnements psychologiques bien identifies.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui n'arrivent pas à accepter un compliment partagent souvent ces 3 traits
Un compliment vous met mal a l'aise et vous le minimisez aussitot ? Cette difficulte revele souvent trois traits psychologiques bien identifies.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui arrivent toujours très en avance partagent souvent ces 3 raisons
Vous arrivez systematiquement en avance, parfois trop ? Ce besoin de ne jamais etre en retard repose souvent sur trois raisons psychologiques.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui évitent de répondre au téléphone partagent souvent ces 3 mécanismes
Un appel entrant vous stresse et vous preferez un message ? Cette gene du telephone repose souvent sur trois mecanismes bien identifies.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui trouvent la réponse parfaite trop tard partagent souvent ces 3 explications
La repartie parfaite vous vient une heure apres, jamais sur le moment ? Ce phenomene, l'esprit d'escalier, s'explique par trois mecanismes cognitifs.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui rejouent en boucle leurs conversations passées partagent souvent ces 3 mécanismes
Vous repassez une conversation dans votre tete des heures apres ? Ce ressassement repose souvent sur trois mecanismes psychologiques.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui oublient un prénom juste après la présentation partagent souvent ces 3 raisons
On vous presente quelqu'un et vous oubliez son prenom aussitot ? Ce phenomene tres courant s'explique par trois raisons cognitives.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui ne supportent pas de ne rien faire partagent souvent ces 3 fonctionnements
Rester sans rien faire vous met mal a l'aise et vous remplissez chaque moment ? Ce besoin d'occupation repose souvent sur trois fonctionnements.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui préparent mentalement chaque conversation difficile partagent souvent ces 3 traits
Vous repetez dans votre tete une conversation avant de l'avoir ? Cette sur-preparation revele souvent trois traits psychologiques.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui ont besoin de comprendre le pourquoi de tout partagent souvent ces 3 caractéristiques
Vous ne pouvez pas accepter une consigne sans en comprendre la raison ? Ce besoin de sens repose souvent sur trois caracteristiques cognitives.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui gardent tout au cas où partagent souvent ces 3 mécanismes
Vous avez du mal a jeter, on ne sait jamais ? Ce besoin de tout garder au cas ou repose souvent sur trois mecanismes psychologiques.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui parlent très vite quand elles sont nerveuses partagent souvent ces 3 raisons
Votre debit s'emballe des que vous etes stresse ? Ce reflexe de parler vite quand on est nerveux repose souvent sur trois raisons.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui ont besoin de bouger pour réfléchir partagent souvent ces 3 fonctionnements
Vous pensez mieux en marchant ou en gigotant qu'assis immobile ? Ce besoin de bouger pour reflechir repose souvent sur trois fonctionnements cognitifs.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui se sentent observées en public partagent souvent ces 3 mécanismes
Vous avez l'impression que tout le monde vous regarde en public ? Ce sentiment d'etre observe repose souvent sur trois mecanismes psychologiques.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les psys sont formels : si vous décrochez en fin de journée, ces 3 causes l'expliquent
Impossible de vous concentrer passe une certaine heure ? Ce decrochage de fin de journee s'explique par trois causes cognitives bien connues.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui ont du mal à passer d'une tâche à une autre partagent souvent ces 3 traits d'attention
Passer d'une tache a l'autre vous coute et vous agace ? Cette difficulte a switcher repose souvent sur trois traits d'attention bien identifies.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min
Les personnes qui vérifient leur téléphone sans raison partagent souvent ces 3 mécanismes
Vous consultez votre telephone sans notification, par reflexe ? Cette verification automatique repose souvent sur trois mecanismes bien identifies.
Par Julien Jimenez · Lecture 6 min